Od složek po každodenní návyky: průvodce poznáváním dlouhověkosti se zvídavostí, přesností a nadhledem.
Studie především u osob s diabetem naměřily při vysokých dávkách berberinu pokles glykemie a cholesterolu. Interaguje však s mnoha léčivy a ANSES i EFSA zůstávají opatrné. Přehled...
Přečíst článek
NAD+, koenzym přítomný ve všech našich buňkách, slouží k tvorbě energie a činnosti klíčových enzymů. Jak vzniká, proč s věkem klesá a co skutečně ukazují měření u...
Přečíst článek
Antidotum při otravě paracetamolem v nemocnici, mukolytikum v lékárně: NAC se prodává také jako doplněk. Co ukazují studie, zkoumané dávky a bezpečnostní opatření bez slibů „detoxu“.
Přečíst článek
Hořčík, vitamin B6, L-theanin, rozchodnice, šafrán: co studie skutečně měří u stresu, co povolují předpisy a jaké možnosti se obejdou bez doplňků.
Přečíst článek
Pohyb, půst, spánek, alkohol, vitamin B3, prekurzory: co skutečně zvyšuje NAD+? Co bylo změřeno u lidí, co pochází ze zvířecích studií a co vypovídají krevní testy.
Přečíst článek
