Auch bekannt als Silybum marianum, ist die Mariendistel eine krautige Pflanze, die aus der Mittelmeerregion stammt. Sie ist an ihren grünen Blättern mit weißen Adern und ihren stacheligen, intensiv violetten Blüten erkennbar.
Der Name „Mariendistel“ stammt aus einer christlichen Legende, wonach die weißen Flecken auf ihren Blättern die Milchstropfen der Jungfrau Maria sein sollen. Seit der Antike wird diese Pflanze wegen ihrer wohltuenden Eigenschaften geschätzt, obwohl ihre Verwendung je nach Kultur und Epoche variiert.
Heute ist sie hauptsächlich für die Vorteile ihrer Samen bekannt, die eine Verbindung namens Silymarin enthalten. Historisch wurde die Mariendistel in verschiedenen medizinischen Traditionen verwendet, insbesondere von den alten Griechen und Römern, die ihre gesundheitlichen Vorteile erkannt hatten.
Die vielfältigen Vorteile der Mariendistel
Die Vorteile der Mariendistel sind vielfältig und wurden in verschiedenen wissenschaftlichen Studien untersucht.
- Hilfe für Krebspatienten : Die Mariendistel gilt als potenziell therapeutisch wirksam für Krebspatienten. Sie könnte als Unterstützungstherapie verwendet werden, entweder als krebshemmender Wirkstoff oder zur Abmilderung der Nebenwirkungen onkologischer Behandlungen. (1)
- Therapeutisches Potenzial bei Diabetes : Unter den vielen Pflanzen, die wegen ihrer hypoglykämischen Eigenschaften untersucht wurden, die bei der Kontrolle von Diabetes hilfreich sein können, ist die Mariendistel eine davon. Diese Pflanze kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, was für Diabetiker nützlich ist. (2)
- Schutz von Leber und Nieren : Die Mariendistel wird zur Behandlung von Leber- und Gallenerkrankungen verwendet. Das Silymarin, eine Mischung aus Flavonoid-Komplexen, ist der Wirkstoff, der die Leber- und Nierenzellen vor toxischen Wirkungen von Medikamenten, einschließlich Chemotherapie, schützt. (3)
Wie verwendet man die Mariendistel?
Die Verwendung der Mariendistel kann je nach Bedarf und Vorlieben auf verschiedene Weise erfolgen.
- Aufguss : Die Samen der Mariendistel können aufgegossen werden, um einen Tee zuzubereiten. Dazu werden die Samen leicht zerstoßen und etwa 10 Minuten in heißem Wasser ziehen gelassen. Dieser Aufguss wird oft wegen seiner vorteilhaften Wirkung auf die Leber konsumiert.
- Flüssigextrakt : Der Extrakt der Mariendistel ist auch in flüssiger Form erhältlich. Er kann Getränken zugesetzt oder direkt eingenommen werden. Dieser Extrakt ist konzentriert und bietet eine höhere Dosis an Silymarin.
- Pulver : Das Pulver der Mariendistel kann zu Smoothies, Joghurt oder anderen Lebensmitteln hinzugefügt werden. Es bietet eine einfache Möglichkeit, die Vorteile dieser Pflanze in die tägliche Ernährung zu integrieren.
- Nahrungsergänzungsmittel : Die Mariendistel ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, insbesondere in Form von Kapseln oder Tabletten. Diese Ergänzungen, die in der Regel Silymarin enthalten, werden zur Unterstützung der Leberfunktion (der Leber) verwendet.
Achtung : Konsultieren Sie vor Beginn einer Supplementierung oder Verwendung der Mariendistel einen Gesundheitsfachmann, um die geeignete Dosierung und das Fehlen von Gegenanzeigen sicherzustellen.
Ohne weitere Verzögerung, kümmern Sie sich um Ihre Leber mit unserer Detox-Formel auf Basis der Mariendistel!