Fundamentale Molekül, das in allen Zellen unseres Körpers vorhanden ist, beteiligt sich NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) aktiv an zahlreichen biologischen Prozessen, die für unser Überleben wesentlich sind. Um seine Rolle zu verstehen, ist es wichtig, seine Struktur als Dinukleotid zu kennen, das heißt, es besteht aus zwei Teilen: dem Nicotinamid und der Adenin, verbunden durch eine Phosphatgruppe (chemische Gruppe, die ein Phosphoratom enthält, das mit vier Sauerstoffatomen verbunden ist und eine Schlüsselrolle in biochemischen Reaktionen spielt).
NAD+ ist im Wesentlichen die oxidierte Form von NAD, während NADH seine reduzierte Form ist. Diese beiden Formen, NAD+ und NADH, funktionieren als ein Schlüsselsystem für den Elektronentransfer in den chemischen Reaktionen unserer Zellen. Sie sind an der Energieproduktion, der Regulierung des Stoffwechsels beteiligt und wirken als Coenzyme (Moleküle, die Enzyme bei der Katalyse chemischer Reaktionen in Zellen unterstützen) in vielen lebenswichtigen enzymatischen Reaktionen.
Mit anderen Worten, spielen NAD+ und NADH eine zentrale Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit und Vitalität.
Wie wird NAD+ in unserem Körper produziert?
NAD+ wird hauptsächlich in unserem Körper aus Vitamin B3 hergestellt, das auch als Niacin oder Nicotinamid bezeichnet wird. Wenn wir Lebensmittel mit Niacin zu uns nehmen, wandelt unser Körper es durch komplexe enzymatische Reaktionen in NAD+ um. Diese NAD+-Produktion ist wesentlich, um unsere Energieniveaus aufrechtzuerhalten und viele lebenswichtige biochemische Reaktionen zu unterstützen.
Wie hängt NAD+ mit dem Alterungsprozess zusammen?
Mit zunehmendem Alter neigen unsere NAD+-Spiegel dazu, zu sinken, was zu einer Abnahme der Effizienz zellulärer Prozesse und einer Beschleunigung des Alterungsprozesses beitragen kann. Deshalb erforscht die Wissenschaft das Potenzial der NAD+-Supplementierung, um das Altern zu verlangsamen und die langfristige Gesundheit zu fördern.
Dies ist der Fall bei einer Studie, die am 15. Mai 2017 veröffentlicht wurde mit dem Titel „Targeting NAD+ in Metabolic Disease: New Insights into an Old Molecule“ (1), die untersucht, wie NAD+ an verschiedenen Prozessen im Zusammenhang mit metabolischer Gesundheit und Alterung beteiligt ist. Diese Studie legt nahe, dass NAD+ helfen kann, das zelluläre Altern zu bekämpfen, indem es Enzyme namens Sirtuine aktiviert. Sirtuine sind wichtig für mehrere altersbezogene Prozesse, wie die Regulierung der zellulären Energieproduktion und die Stressantwort. Durch die Erhöhung der NAD+-Spiegel kann man potenziell die Funktion der Sirtuine verbessern und somit bestimmte Aspekte des zellulären Alterns verlangsamen. Dennoch bleiben in diesem Forschungsbereich noch Fragen offen.
Wie kann man die NAD+-Spiegel im Körper erhalten oder erhöhen?
Natürliche Ansätze sind möglich, um die NAD+-Spiegel im Körper zu erhalten oder zu erhöhen. Dies beinhaltet eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Tryptophan (Aminosäure, die die Serotoninproduktion ermöglicht), Niacin (Vitamin B3) und Nicotinamid-Ribosid (NR) aus Lebensmitteln wie Huhn, Fisch und grünem Gemüse ist. Regelmäßige Bewegung und intermittierendes Fasten können ebenfalls die NAD+-Biosynthese unterstützen.
Allerdings bieten Nahrungsergänzungsmittel eine höhere Konzentration von NAD+-Vorläufern wie NR. Unsere Produkte sind speziell entwickelt, um diesen Ansatz zu erleichtern. Die Kapseln sind eine praktische Lösung für eine regelmäßige Supplementierung, mit Optionen für eine einmonatige oder dreimonatige Anwendung, angepasst an Ihre Bedürfnisse. Alternativ kann unser Pulver in Ihr Lieblingsgetränk oder -essen gemischt werden und bietet Flexibilität, wie Sie es in Ihre tägliche Routine integrieren, um Ihre NAD+-Spiegel optimal zu unterstützen.
Achtung : Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Letztendlich ist NAD+ ein entscheidendes Molekül für unseren Organismus, das eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel und der Energieproduktion spielt. Mit dem Alter können unsere NAD+-Spiegel sinken, aber es gibt natürliche Ansätze wie eine ausgewogene Ernährung und Bewegung, um sie zu erhalten. Nahrungsergänzungsmittel bieten auch eine praktische Möglichkeit, die NAD+-Spiegel effektiv zu erhöhen.