Von Inhaltsstoffen bis zu täglichen Gewohnheiten: Orientierung, um Langlebigkeit mit Neugier, Genauigkeit und einem kritischen Blick zu erkunden.
Paracetamol-Gegengift im Krankenhaus, Schleimlöser in der Apotheke und auch Nahrungsergänzungsmittel: NAC. Studienergebnisse, untersuchte Dosen und Vorsichtsmaßnahmen, ohne „Detox“-Versprechen.
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Magnesium, Vitamin B6, L-Theanin, Rosenwurz und Safran: Was Studien zum Stress tatsächlich messen, welche Aussagen zulässig sind und welche Ansätze ohne Nahrungsergänzungsmittel auskommen.
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Sport, Fasten, Schlaf, Alkohol, B3, Vorläufer: Was erhöht NAD+? Humanmessungen, Tierdaten und Aussagekraft von Bluttests.
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