De los ingredientes a los hábitos cotidianos: claves para explorar la longevidad con curiosidad, precisión y perspectiva.
Ensayos principalmente en diabéticos midieron una reducción de glucemia y colesterol con berberina a dosis altas. Pero interactúa con numerosos tratamientos y ANSES y EFSA siguen siendo...
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Coenzima presente en todas nuestras células, NAD+ sirve para producir energía y hacer funcionar enzimas clave. Cómo se fabrica, por qué disminuye con la edad y qué...
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Antídoto del paracetamol en el hospital y mucolítico en farmacia, la NAC también se vende como suplemento. Ensayos, dosis estudiadas y precauciones, sin promesas «détox».
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Magnesio, vitamina B6, L-teanina, rodiola, azafrán: qué miden realmente los estudios sobre estrés, qué permite la normativa y las medidas que no pasan por un suplemento.
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Deporte, ayuno, sueño, alcohol, vitamina B3, precursores: ¿qué medidas aumentan realmente NAD+? Lo medido en humanos, lo que procede de animales y qué valen las pruebas sanguíneas.
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