De la ingrediente la obiceiuri zilnice: îndrumări pentru a explora longevitatea cu curiozitate, precizie și perspectivă.
Studiile, realizate mai ales la persoane cu diabet, au măsurat scăderi ale glicemiei și colesterolului sub berberină în doze mari. Dar interacționează cu numeroase tratamente, iar ANSES...
Citește articolul
Coenzimă prezentă în toate celulele noastre, NAD+ servește la producerea energiei și funcționarea unor enzime esențiale. Cum este produs, de ce scade cu vârsta și ce arată...
Citește articolul
Antidot al paracetamolului în spital și mucolitic în farmacie, NAC se vinde și ca supliment. Ce arată studiile, ce doze s-au testat și care sunt precauțiile, fără...
Citește articolul
Magneziu, vitamina B6, L-teanină, rhodiola, șofran: ce măsoară cu adevărat studiile despre stres, ce permit reglementările și ce metode nu implică un supliment.
Citește articolul
Mișcare, post, somn, alcool, vitamina B3, precursori: ce metode cresc cu adevărat NAD+? Ce s-a măsurat la oameni, ce provine de la animale și care sunt limitele...
Citește articolul
