Od zložiek po každodenné návyky: sprievodca skúmaním dlhovekosti so zvedavosťou, presnosťou a nadhľadom.
Skúšky najmä u diabetikov namerali pokles glykémie a cholesterolu pri vysokých dávkach berberínu. Interaguje však s mnohými liekmi a Anses aj EFSA zostávajú opatrné. Prehľad dôkazov.
Prečítať článok
NAD+ je koenzým vo všetkých našich bunkách, ktorý slúži na tvorbu energie a fungovanie kľúčových enzýmov. Ako sa tvorí, prečo s vekom klesá a čo skutočne ukazujú...
Prečítať článok
Antidotum paracetamolu v nemocnici, mukolytikum v lekárni, NAC sa predáva aj ako doplnok. Čo ukazujú skúšky, skúmané dávky a opatrenia bez prísľubu „detoxu“.
Prečítať článok
Horčík, vitamín B6, L-teanín, rozchodnica, šafran: čo štúdie skutočne merajú pri strese, čo povoľujú predpisy a ktoré postupy nevyžadujú doplnok.
Prečítať článok
Šport, pôst, spánok, alkohol, vitamín B3, prekurzory: čo skutočne zvyšuje NAD+? Čo sa meralo u ľudí, čo pochádza zo zvierat a čo ukazujú krvné testy.
Prečítať článok
