Berberin: blodsocker, kolesterol, biverkningar och försiktighetsåtgärder
Främst diabetikerstudier mätte lägre blodsocker och kolesterol med höga berberindoser. Men många interaktioner och försiktiga ANSES/EFSA: evidensen.
Läs artikelnArtiklar
Från ingredienser till vardagens vanor: vägledning för att utforska livslängd med nyfikenhet, noggrannhet och ett kritiskt perspektiv.
NAD+: definition, roller och minskning med åldern, vad vi faktiskt vet
NAD+ är ett koenzym i alla våra celler för energi och viktiga enzymfunktioner. Hur det tillverkas, varför det sjunker med åldern och vad mänskliga mätningar faktiskt visar.
Läs artikeln
NAC (N-acetylcystein): roll, undersökta användningsområden och försiktighetsåtgärder
Paracetamolmotgift på sjukhus, slemlösande på apotek: NAC säljs också som tillskott. Vad studier visar, studerade doser och försiktighetsåtgärder, utan ”detox”-löfte.
Läs artikeln
Naturlig stresslindring: ingredienser granskade mot studier
Magnesium, B6, L-teanin, rosenrot och saffran: vad studier mäter om stress, vad regler tillåter och åtgärder utan tillskott.
Läs artikeln
Så kan NAD+ höjas: undersökta möjligheter och deras begränsningar
Träning, fasta, sömn, alkohol, vitamin B3, förstadier: vilka möjligheter höjer verkligen NAD+? Vad som har mätts hos människor, vad som kommer från djurförsök och vad blodtester är...
Läs artikeln
