Das N-Acetyl-Cystein (NAC) ist die ergänzende Form der Aminosäure Cystein.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die N-Acetylcystein enthalten, können vor bestimmten Gesundheitsproblemen schützen, insbesondere vor Atemwegserkrankungen, Lebererkrankungen, psychiatrischen Störungen, Diabetes, bestimmten Krebsarten und sogar einigen Suchterkrankungen.

NAC trägt dazu bei, wesentliche biologische Funktionen zu erleichtern, indem es sich mit zwei anderen Aminosäuren – Glutamin und Glycin – verbindet, um Glutathion zu bilden, ein starkes Antioxidans, das eine Schlüsselrolle bei der Regulierung vieler zellulärer Aktivitäten spielt und hilft, das Immunsystem unter Kontrolle zu halten.

Insbesondere hilft Glutathion, freie Radikale zu neutralisieren, die Zellen und Gewebe auf molekularer Ebene schädigen. (1)

N-Acetylcystein kann helfen, ein breites Spektrum von Krankheiten vorzubeugen.

Da N-Acetylcystein die Glutathionproduktion erhöhen kann, sind einige Praktiker der Ansicht, dass es nicht nur hilft, Erkrankungen wie Krebs und Herzkrankheiten durch Erhaltung der Zellintegrität vorzubeugen, sondern auch bei der Behandlung bestimmter Krankheiten unterstützt.

NAC wird seit über 50 Jahren als Gegenmittel bei Paracetamolvergiftung verwendet. Es ist zu 100 % wirksam für diesen Zweck. (2)

Seine Vorteile :

1. Es ist essentiell für die Synthese von Glutathion* : NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) hilft, die Glutathionreserven aufzufüllen, wahrscheinlich das stärkste Antioxidans in Ihrem Körper. Daher kann es Ihre Gesundheit verbessern.
2. Hilft, Leberschäden vorzubeugen* : NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) hilft, Ihren Körper von den täglich ausgesetzten Toxinen zu entgiften.
3. Es kann das mentale Gleichgewicht und Suchterkrankungen unterstützen* : Durch die Regulierung der Glutamatspiegel in Ihrem Gehirn kann NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) Symptome verschiedener psychiatrischer Störungen lindern und suchtbedingte Verhaltensweisen reduzieren.
4. Steigert das Wohlbefinden Ihres Gehirns* : Indem es hilft, das Antioxidans Glutathion wiederherzustellen und Glutamat zu regulieren, könnte NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) bei der Behandlung von Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson helfen.
5. Kann Ihre Fruchtbarkeit verbessern* : NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) kann zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern beitragen, indem es oxidativen Stress reduziert, der die Fortpflanzungszellen schädigt oder zerstört.
6. Kann zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen* : NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) kann oxidative Schäden am Herzen verringern, was wiederum Ihr Risiko für Herzkrankheiten senken kann.

Dosierung :

NAC (NAC N-Acetyl-Cystein) hat eine geringe Bioverfügbarkeit als orale Ergänzung, was bedeutet, dass es nicht gut aufgenommen wird. Die empfohlene tägliche Supplementierung liegt bei 600 bis 1800 mg NAC.

Obwohl die meisten proteinreichen Lebensmittel wie Huhn, Pute, Joghurt, Käse, Eier, Sonnenblumenkerne und Hülsenfrüchte Cystein enthalten, entscheiden sich manche Menschen dafür, NAC zu supplementieren, um ihre Cysteinaufnahme zu erhöhen. NAC hat einen besonderen Geruch, der aufgrund des Cysteins unangenehm sein kann.

*Wir haben diese Vorteile zu Bildungszwecken aufgelistet. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie NAC - N-Acetyl-Cystein einnehmen.