Ainesosista arjen tapoihin: tietoa pitkäikäisyyden tutkimiseen uteliaasti, tarkasti ja eri näkökulmista.
Pääosin diabeetikoilla tehdyissä tutkimuksissa on mitattu verensokerin ja kolesterolin laskua suurilla berberiiniannoksilla. Sillä on kuitenkin yhteisvaikutuksia monien hoitojen kanssa, ja Anses ja EFSA ovat varovaisia. Katsaus näyttöön.
Lue artikkeli
NAD+ on kaikissa soluissamme oleva koentsyymi, jota tarvitaan energiantuotantoon ja avainentsyymien toimintaan. Miten sitä valmistetaan, miksi se vähenee iän myötä ja mitä ihmisillä tehdyt mittaukset todella osoittavat?
Lue artikkeli
Parasetamolin vastalääke sairaalassa, limaa irrottava lääke apteekissa: NAC:ia myydään myös ravintolisänä. Mitä tutkimukset osoittavat, tutkitut annokset ja varotoimet ilman ”detox”-lupauksia.
Lue artikkeli
Magnesium, B6-vitamiini, L-teaniini, ruusujuuri, sahrami: mitä tutkimukset todella mittaavat stressistä, mitä sääntely sallii ja mitä keinoja on ilman ravintolisiä.
Lue artikkeli
Liikunta, paasto, uni, alkoholi, B3-vitamiini, esiasteet: mitkä keinot todella lisäävät NAD+:aa? Mitä on mitattu ihmisillä, mikä perustuu eläinkokeisiin ja mitä veritestit kertovat?
Lue artikkeli
