También conocido como Silybum marianum, el Cardo Mariano es una planta herbácea originaria de la región mediterránea. Se reconoce por sus hojas verdes con venas blancas y sus flores espinosas de un violeta intenso.
El nombre « Cardo Mariano » proviene de una leyenda cristiana según la cual las manchas blancas en sus hojas serían las gotas de leche de la Virgen María. Desde la antigüedad, esta planta ha sido apreciada por sus propiedades beneficiosas, aunque su uso varía según las culturas y las épocas.
Hoy en día, se reconoce principalmente por los beneficios de sus semillas, que contienen un compuesto llamado silimarina. Históricamente, el Cardo Mariano ha sido utilizado en diversas tradiciones medicinales, especialmente por los griegos antiguos y los romanos, quienes identificaron sus ventajas para la salud.
Los múltiples beneficios del Cardo Mariano
Los beneficios del Cardo Mariano son múltiples y han sido estudiados a través de diversas investigaciones científicas.
- Ayuda para personas con cáncer : El Cardo Mariano se considera que tiene efectos terapéuticos potenciales para pacientes con cáncer. Podría usarse como terapia de apoyo, ya sea como agente anticancerígeno o para atenuar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos. (1)
- Potencial terapéutico en la diabetes : Entre las muchas plantas estudiadas por sus propiedades hipoglucemiantes que pueden ser útiles en el control de la diabetes, el Cardo Mariano es una de ellas. Esta planta puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre, lo cual es útil para personas con diabetes. (2)
- Protección del hígado y los riñones : El Cardo Mariano se usa para tratar trastornos del hígado y de las vías biliares. La silimarina, una mezcla de complejos flavonoides, es el componente activo que protege las células del hígado y los riñones de los efectos tóxicos de los medicamentos, incluida la quimioterapia. (3)
¿Cómo usar el Cardo Mariano?
El uso del Cardo Mariano puede hacerse de varias maneras, según las necesidades y preferencias.
- Infusión : Las semillas de Cardo Mariano pueden infusionarse para preparar una tisana. Para ello, basta con triturar ligeramente las semillas y dejarlas infusionar en agua caliente durante aproximadamente 10 minutos. Esta infusión se consume a menudo por sus beneficios para el hígado.
- Extracto líquido : El extracto de Cardo Mariano también está disponible en forma líquida. Puede añadirse a bebidas o tomarse directamente. Este extracto es concentrado y ofrece una dosis más alta de silimarina.
- Polvo : El polvo de Cardo Mariano puede añadirse a batidos, yogures u otros alimentos. Ofrece una manera fácil de integrar los beneficios de esta planta en la alimentación diaria.
- Complementos alimenticios : El Cardo Mariano también está disponible en forma de complementos alimenticios, especialmente en cápsulas o comprimidos. Estos complementos, que generalmente contienen silimarina, se usan para apoyar la función hepática (el hígado).
Atención : Consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación o uso del Cardo Mariano, para asegurarse de la dosis adecuada y la ausencia de contraindicaciones.
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