La N-Acetil-Cisteina (NAC) è la forma complementare dell'amminoacido cisteina.
I farmaci e gli integratori alimentari contenenti N-Acetilcisteina possono proteggere contro alcuni problemi di salute, tra cui malattie respiratorie, malattie del fegato, disturbi psichiatrici, diabete, alcuni tumori e persino alcune dipendenze.
La NAC contribuisce a facilitare le funzioni biologiche essenziali legandosi a due altri amminoacidi - glutammina e glicina - per creare il glutatione, un potente antiossidante che svolge un ruolo chiave nella regolazione di molte attività cellulari e che aiuta a mantenere sotto controllo il sistema immunitario.
In particolare, il glutatione aiuta a neutralizzare i radicali liberi che danneggiano le cellule e i tessuti a livello molecolare. (1)
La N-Acetilcisteina può aiutare a prevenire un ampio spettro di patologie.
Poiché la N-Acetilcisteina può aumentare la produzione di glutatione, alcuni medici ritengono che essa non solo permetta di prevenire condizioni come il cancro e le malattie cardiache mantenendo l'integrità delle cellule, ma anche di aiutare nel trattamento di alcune malattie.
La NAC è utilizzata come antidoto all'avvelenamento da paracetamolo da oltre 50 anni. È efficace al 100% per questo uso. (2)
I suoi benefici:
- È essenziale per la sintesi del glutatione*: La NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) aiuta a reintegrare le riserve di glutatione, probabilmente l'antiossidante più potente del tuo organismo. Di conseguenza, può migliorare la tua salute.
- Aiuta a prevenire i danni al fegato*: La NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) aiuta a disintossicare il tuo organismo dalle tossine a cui è esposto ogni giorno.
- Può sostenere l'equilibrio mentale e le dipendenze*: Regolando i livelli di glutammato nel cervello, la NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) può alleviare i sintomi di diversi disturbi psichiatrici e ridurre i comportamenti di dipendenza.
- Potenzia il benessere del tuo cervello*: Aiutando a ricostituire l'antiossidante glutatione e a regolare il glutammato, la NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) potrebbe aiutare a trattare malattie come Alzheimer e Parkinson.
- Può migliorare la tua fertilità*: La NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) può contribuire a migliorare la fertilità negli uomini riducendo lo stress ossidativo che danneggia o uccide le cellule riproduttive.
- Può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare*: La NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) può ridurre i danni ossidativi subiti dal cuore, il che può a sua volta diminuire il rischio di malattie cardiache.
Dosaggio:
La NAC (NAC N-Acetil-Cisteina) ha una bassa biodisponibilità come integratore orale, il che significa che non viene assorbita bene. La raccomandazione per l'integrazione quotidiana è di 600 a 1800 mg di NAC.
Benché la maggior parte degli alimenti ricchi di proteine, come pollo, tacchino, yogurt, formaggio, uova, semi di girasole e legumi, contengano cisteina, alcune persone scelgono di integrare con NAC per aumentare l'apporto di cisteina. La NAC ha un odore particolare che può risultare sgradevole a causa della presenza di cisteina.
*Abbiamo elencato questi benefici a scopo educativo. Si prega di consultare il proprio medico prima di assumere NAC - N-Acetil-Cisteina.
