Lo vimos en un artículo anterior, el NAD+ es una molécula clave para la salud y la longevidad. De hecho, esta coenzima juega un papel fundamental en diversos procesos biológicos, especialmente en el metabolismo energético, la reparación del ADN y la regulación de las reacciones oxidativas. (1)
Sin embargo, existe otro actor igualmente esencial en esta interacción molecular: el NADH. Aunque estrechamente relacionado con el NAD+, el NADH tiene características y funciones propias. Comprender la diferencia entre estas dos formas de Nicotinamida Adenina Dinucleótido nos ayuda a entender mejor su impacto en nuestro organismo.
¿Cuál es la relación entre el NAD+ y el NADH?
La relación entre el NAD+ y el NADH está en el corazón del metabolismo celular, caracterizada por un equilibrio dinámico entre estas dos formas de la misma molécula, el Nicotinamida Adenina Dinucleótido.
1. Transformación bioquímica
El NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido oxidado) se transforma en NADH cuando acepta electrones y un protón durante reacciones bioquímicas. Esta transformación es esencial en procesos metabólicos como la glucólisis (descomposición energética de la glucosa) y el ciclo de Krebs (producción energética por oxidación), donde el NAD+ actúa como aceptor de electrones, convirtiéndose así en NADH. (2)
2. Papel en la producción de energía
El NADH juega un papel crucial en la cadena de transporte de electrones, una etapa principal de la respiración celular que ocurre en las mitocondrias (centrales energéticas de las células). Aquí, el NADH cede los electrones que ha adquirido, ayudando así a la producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal molécula energética del organismo. Esta transferencia de electrones es vital para mantener un funcionamiento celular eficiente. (3)
3. Equilibrio redox y funciones celulares
La relación NAD+/NADH es un indicador clave del estado redox (reducción-oxidación) de la célula, afectando diversos procesos biológicos como la comunicación celular, la regulación de la expresión genética (relativo a los genes o a la genética), e incluso la longevidad. Un desequilibrio en esta relación puede influir en el metabolismo celular y está asociado con varias patologías, incluyendo la diabetes, las enfermedades cardíacas y el envejecimiento. (4)
¿Es mejor elegir NAD+ o NADH?
La elección entre NAD+ y NADH depende de los objetivos específicos de salud y las necesidades metabólicas de cada individuo.
Si desea mejorar su metabolismo energético o apoyar sus funciones cerebrales, el NADH podría ser preferible porque está directamente implicado en la producción de energía. Por lo tanto, para objetivos relacionados con la reparación del ADN, el ralentizamiento del envejecimiento o la mejora de la salud general, el NAD+ puede ser más apropiado.
Atención : Consulte a un profesional para asegurarse de hacer una elección óptima.
Como habrá entendido, el NAD+ y el NADH son dos caras de una misma moneda, interactuando constantemente para apoyar la energía celular, la salud y la funcionalidad global del organismo. Esta relación dinámica es un ejemplo fascinante de cómo los procesos bioquímicos regulan la vida a nivel celular.